درمان بی اختیاری ادرار در زنان

بی اختیاری ادرار در بسیاری از خانم ها تبدیل به یک مشکل گشته است و یکی از دغدغه ها و نگرانی های  آنها در زمان خارج شدن از منزل و دیر به دستشویی رفتنشان به علت عدم کنترل ادرار، شده است، اما راه درمان این مشکل چیست؟ چه عواملی موجب می گردد که افراد به این عارضه مبتلا گردند؟

اگر شما نیز از این مشکل رنج می برید،با مطالعه این مقاله می توانید پاسخ سوالات خود را دریافت نموده و در راه بهبود هرچه سریع تر خود قدمی بردارید.

درمان بی اختیاری ادرار در زنان

 بی اختیاری ادرار

بی اختیاری ادرار عارضه ای است که در هر گروه سنی اعم از زن و مرد ممکن است بنا بر دلایلی به آن دچار گردند، این عارضه زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر خود قرار داده تا جایی که حتی موجب می شود فرد را خانه نشین و منزوی کند چرا که در هر لحظه ممکن است به دلیل عدم کنترل ادرار خود در بین افرادی که قرار گرفته است لباس های مرطوب شده و خجالت زده گردد.

به طور کلی می توان بیان کرد که در بیماری بی اختیاری ادراری مثانه قادر به تحمل فشار ناشی از خنده، عطسه و سرفه و… را ندارد، که علت اصلی این امر ضعف بافت های کف لگن و مثانه می باشد، مه متاسفانه این عارضه در زنان بیشتر از مردان رویت شده اشت، که مهم ترین دلیل بروز این عارضه زایمان های متعدد می باشد، این بیماری اغلب برای افراد در  سنین بالا و دوره میانسالی  رخ می دهد،

 

تشخیص ابتلا به مشکل بی اختیاری ادراری

در حالت طبیعی مثانه هر فرد به طور طبیعی برای کنترل ادرار، با کنترل مغز و دریافت پیغام از سمت نخاع منقبض شده و ادرار را تخلیه می نماید . در حالت سرفه و عطسه می تواند مجرای خود را تحت کنترل گیرد.آشکار ترین علامتی که عارضه بی اختیاری ادراری از خود نشان می دهد این است که به محض پر شدن مثانه فرد قادر به کنترل و نگهداری ادرار خود نمی باشد و با کوچکترین حرکت و فشاری مثل خندیدن، پریدن، بلند کردن اجسام سنگین ، سرفه کردن، عطسه زدن و حتی جابجایی وپریدن به طور ناگهانی ادرار از مثانه خارج می گردد. این عارضه در حالت پیشرفته حتی در شبها و زمان خواب برای فرد همچنان مسئله ساز است.

عوامل تاثیرگذار در بی اختیاری ادرار

  • بارداری و زایمان که موجب شل شدن عضلان مثانه می کردد.
  • افزایش وزن و چاقی شکم
  • ضعف عضلات مثانه
  • بروز عفونت و گرفتگی عضلات مثانه
  • التهابات داخلی مثانه که منجر به از دست رفتن عصب مثانه می گردد.
  • مصرف داروهای افسردگی و صداروهای ضد فشار خون
  • مصرف داروهای ادرار آور

 

تغذیه مناسب و درمان بی اختیاری ادرار

رعایت رژیم غذایی به صورت اصولی و داشتن تغذیه ای سالم، می تواند در بروز بی اختیاری ادرای پیشگیری کرده و همچنین در درمان آن کمک کند.

  • مصرف به اندازه مایعات در طول روز و اجتناب از ننوشیدن آب به علت کنترل ادرار.
  • چند ساعت قبل از خوای از خوردن نوشیدنی ومایعات خودداری نمایید.
  • اجتناب از مصرف موادی خوراکی چون قارچ، جعفری، مرکبات، شکلات، شیرین کننده های مصنوعی، الکل و نوشیدنی های گازدار
  • یبوست خود را درمان نمایید، چرا که یبوست یکی از عواملی است که باعث افزایش بی اختیاری ادرار می گردد.
  • سبزیجاتی چون کلم، شاهی، کاهو، شلغم، انگور، تمشک و جو را که سرشار از فیبر است را در برنامه های غذایی خود بگنجانید.
  • چایی و قهوه و تمامی خوراکی های کافئین دار باعث تحریک مثانه می گردد پس سعی کنید از خوردن کافئین اجتناب نمایید.
  • در صورت مصرف داروهای افسردگی، آرام بخش ، خواب آور و داروهای ادرارآور مصرف می کنید، حتما با پزشک متخصص مشورت نمایید.

 

برای تعیین وقت قبلی و مشاوره در رابطه با مشکلات مربوط به زنان وهمچنین روش های زیبایی وجوانسازی ناحیه تناسلی می توانید با دکتر شمیلا فرامرزی متخصص زنـان، زایمـان و زیبایی  با شماره های ۸۸۱۹۶۲۶۴ – ۰۹۹۰۳۷۷۷۶۸ تماس بگیرید و به آدرس اینستاگرام وی مراجعه نمایید.

درمان بی اختیاری ادراری

در صورت مشاهده علائم مربوط به بی اختیاری ادراری سریعا به پزشک متخصص مراجعه نمایید، از جمله روشهایی که به درمان بی اختیاری ادراری کمک میکند عبارت است از:

  • پساری ( pessary )

قرار دادن وسیله ای بنام پساری توسط پزشک متخصص به منظور کنترل ادرار و رفع مشکل بی اختیاری ادراری

  • تزریق کلاژن

تزریق کلاژن به منظور ضخیم شدن مجرای ادرای می باشد که باعث می شود در هنگام خروج ادرار به طور ناگهان  فرد بتواند مقاومت بیشتری نماید.

  • لیزر

کنترل مشکل بی اختیاری ادرار با لیزر درمانی یکی دیگر از روش های موثر می باشد که امروزه مورد استقبال بسیاری از افراد قرار گرفته است.

  • جراحی

جراحی مثانه با هدف کنترل ادرار، یکی دیگر از راههای درمانی است که با بالا کشیدن مثانه انجام می گیرد.

 

ورزش و رفع مشکل بی اختیاری ادرار

همانگونه که در بالا اشاره شد متوجه شدیم که  یکی از عوامل مهمی که منجر به بی اختیاری ادراری می گردد شل شدگی بافت و عضلات کف لگن و مثانه است. متاسفانه اگر عضلات لگن دچار ضعف داشته باشد پس قادر نیست به مجاری ادراری برای کنترل ادرار کمک کند، یکی از ورزشهای مهم برای سفت شدن عضلات لگن، انجام ورزشهای کگل می باشد،انجام این ورزشها به طور منظم و صحیح تاثیر فوق العاده ای بر استحکام عضلات لگن دارد، لذا به خانم های محترم توصیه اکید می گردد ورزش های کگل را اموزش دیده و دربرنامه های روزانه خود بگنجانند چرا که باعث سفت شدن عضلات لگنی شده و این مزیت بسیاری از مشکلات ناشی شل شدگی عضلات لگنی جلوگیری می نماید.

**شما کاربران گرامی جهت کسب دانش بیشتر درباره بهترین دکتر لابیاپلاستی در تهران می توانید به لینک مربوطه رجوع نمایید.

 

 

 

 

Call Now Button