بی اختیاری ادرار در بسیاری از خانمها تبدیل به یک مشکل شده است همین امر باعث شده که فرد به دنبال راهی برای درمان بیاختیاری ادرار در زنان باشد. این عارضه در افراد باعث کاهش اعتماد به نفس و خودداری از شرکت فرد در اجتماع میگردد. اما راه درمان این مشکل چیست؟ چه عواملی موجب میگردد که افراد به این عارضه مبتلا گردند؟ در این مقاله قصد داریم به بررسی درمان بی اختیاری ادرار در زنان بپردازیم. با ما همراه باشد.
بی اختیاری ادرار در زنان و درمان
بیاختیاری ادرار عارضهای است که در هر گروه سنی اعم از زن و مرد ممکن است بنا بر دلایلی به آن دچار گردند، این عارضه زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر خود قرار داده تا جایی که حتی موجب میشود فرد را خانه نشین و منزوی کند چرا که در هر لحظه ممکن است به دلیل عدم کنترل ادرار خود در بین افرادی که قرار گرفته است لباسها مرطوب شده و خجالت زده گردد. به طور کلی می توان بیان کرد که در بیماری بی اختیاری ادراری در زنان مثانه قادر به تحمل فشار ناشی از خنده، عطسه و سرفه و… را ندارد که علت اصلی این امر ضعف بافت های کف لگن و مثانه است.
متاسفانه این عارضه در زنان بیشتر از مردان رویت شده است که مهمترین دلیل بروز این عارضه زایمانهای متعدد است. این بیماری اغلب برای افراد در سنین بالا و دوره میانسالی رخ میدهد. قبل از درمان این عارضه نیاز است ابتدا راه تشخیص آن را بدانیم. به بیانی دیگر همه افراد ممکن است در مواقعی دفع بیاختیاری ادرار را تجربه کنند اما این به معنای مبتلا شدن شخص به بیاختیاری ادرار نیست. مواردی که در ادامه به آن اشاره میکنیم میتواند از علائم بی اختیاری ادرار در زنان باشد
- دفع غیر ارادی:آشکارترین علامتی که عارضه بی اختیاری ادراری از خود نشان میدهد این است که به محض پر شدن مثانه فرد قادر به کنترل و نگهداری ادرار خود نمیباشد و با کوچکترین حرکت و فشاری مثل خندیدن، پریدن، بلند کردن اجسام سنگین ، سرفه کردن، عطسه زدن و حتی جابجایی و پریدن به طور ناگهانی ادرار از مثانه خارج می گردد. این عارضه در حالت پیشرفته حتی در شبها و زمان خواب برای فرد همچنان مسئله ساز است.
- تکرر ادرار در طول روز
- نشت غیر ارادی ادرار در رابطه جنسی
- نیاز شدید به دفع ادرار در صورتی که موقع دفع ادرار، مقدار دفع بسیار کم است.
بیشتر بخوانیم: تنگ کردن واژن
درمان بیاختیاری ادرار در زنان
در صورت مشاهده علائم مربوط به بی اختیاری ادراری سریعا به پزشک متخصص مراجعه نمایید، از جمله روشهایی که به درمان بی اختیاری ادراری کمک میکند عبارت است از:
- پساری ( pessary ): قرار دادن وسیله ای بنام پساری توسط پزشک متخصص به منظور کنترل ادرار و رفع مشکل بی اختیاری ادراری
- تزریق کلاژن: تزریق کلاژن به منظور ضخیم شدن مجرای ادرای میباشد که باعث میشود در هنگام خروج ادرار به طور ناگهان فرد بتواند مقاومت بیشتری نماید.
- لیزر: کنترل مشکل بی اختیاری ادرار با لیزر درمانی یکی دیگر از روش های موثر می باشد که امروزه مورد استقبال بسیاری از افراد قرار گرفته است.
- جراحی
- جراحی مثانه با هدف کنترل ادرار، یکی دیگر از راههای درمانی است که با بالا کشیدن مثانه انجام می گیرد.
- ورزش و رفع مشکل بی اختیاری ادرار: همانگونه که در بالا اشاره شد متوجه شدیم که یکی از عوامل مهمی که منجر به بی اختیاری ادراری میگردد شل شدگی بافت و عضلات کف لگن و مثانه است. متاسفانه اگر عضلات لگن ضعف داشته باشد پس قادر نیست به مجاری ادراری برای کنترل ادرار کمک کند، یکی از ورزشهای مهم برای سفت شدن عضلات لگن، انجام ورزشهای کگل میباشد، انجام این ورزشها به طور منظم و صحیح تاثیر فوق العادهای بر استحکام عضلات لگن دارد، لذا به خانمهای محترم توصیه اکید میگردد ورزشهای کگل را آموزش دیده و در برنامههای روزانه خود بگنجانند چرا که باعث سفت شدن عضلات لگنی شده و این مزیت بسیاری از مشکلات ناشی شل شدگی عضلات لگنی جلوگیری مینماید.
- تغذیه مناسب و درمان بی اختیاری ادرار
رعایت رژیم غذایی به صورت اصولی و داشتن تغذیهای سالم، میتواند در بروز بیاختیاری ادرای پیشگیری کرده و همچنین در درمان آن کمک کند. همچنین رعایت نکاتی چون: مصرف به اندازه مایعات در طول روز، عدم مصرف نوشیدنی و مایعات چند ساعت قبل از خواب، اجتناب از مصرف موادی خوراکی چون قارچ، جعفری، مرکبات، شکلات، شیرین کننده های مصنوعی، الکل و نوشیدنی های گازدار، درمان یبوست، مصرف سبزیجاتی چون کلم، شاهی و کاهو و عدم مصرف کافئین.
بیشتر بخوانیم: بهترین جراح زیبایی زنان در تهران
تمامی موارد ذکر شده از علائم بیاختیاری ادرار در زنان است که پس از بروز علائم بهتر است فرد در اسرع وقت به پزشک مراجعه کرده و درمان را شروع کند چرا که دیر اقدام کردن برای درمان این عارضه علاوه بر اینکه میتواند از نتیجهبخش بودن درمان بکاهد، عوارض آن را نیز تشدید میکند.
سوالات متداول
نتیجهگیری
بیاختیاری ادرار در زنان یکی از بزرگترین چالشها به شمار میرود که این عارضه میتواند باعث کاهش اعتماد به نفس و خجالت زدگی در شخص شود. پس از بروز عارضه بهتر است فرد هرچه سریعتر برای درمان به پزشک مراجعه کند چرا که با اقدام سریع و انتخاب پزشکی ماهر و باتجربه میتوانید به درمان قطعی آن کمک کنید.